Sezonul rece aduce cu el mai multe provocări pentru sănătate, printre care gripa şi răcelile. Pentru a rămâne sănătos pe tot parcursul sezonului rece, cea mai sigură măsură este să adoptați unele obiceiuri care să protejeze organismul. Câteva sfaturi și soluții primim de la antrenorul de fitness, Mike Petreanu.